マシントレーニングで驚きの柔軟性を
一時しのぎではない「根本改善」で、痛みの出ない身体へ

　SmileFitのマシントレーニングは、単に重いウエイトを持ち上げて筋肉を大きくすることが目的ではありません。独自のストレッチ＆トレーニングマシンを使い、あなたの身体の「動きの癖」を整え、正しい「脱力の仕方（無駄な力を抜くコツ）」を覚えるためのジムです。
​マシンのサポートを受けながら動かすことで、身体の余計な緊張が抜け、それだけで痛みの出ないラクな身体へと変わっていきます。さらに、マシントレーニングによって柔軟性を高めることで、関節の動かせる範囲（可動域）がグッと広がります。
​肩甲骨や股関節などの可動域が広がると、ゴルフ、テニス、ランニングなど、あなたが今頑張っている大好きなスポーツでのパフォーマンスがグッと向上します。それだけでなく、マシンの正しい軌道に沿ってしなやかで柔らかい筋肉を作ることができるため、急な動きや負荷がかかった際にも、ケガを起こしにくい強い身体を作ることができます。

保育士が安心の託児。
ママは自分の身体を見つめる時間、お子様は楽しく成長の場

SmileFitの託児は、ただお子様を見守るだけではありません。有資格の保育士が、季節の製作や家ではなかなかできない遊びなど、お子様が主役になって楽しめる時間をご用意しています。保護者の方が安心してトレーニングができ、心身ともにリフレッシュしている間、お子様も新しい経験を通して一歩成長できる。
そんな親子双方にとって特別な空間をお届けします。

今のスポーツを、もっと強く、
ケガなく楽しむために。

​クラブチームや部活、習い事のスポーツでもっと上を目指したい子ども達へ。
ガムシャラに鍛えるのではなく、まずは自分の体のクセを知り、
正しい姿勢と体幹を「整える」ことから始めます。
体の土台が整うことで、動きのキレが良くなり、ケガの予防にも直結。今がんばっている
スポーツのパフォーマンスを最大限に引き出します。